ŠTO JE DETOKSIKACIJA?
Svakodnevno u organizam unosimo brojne štetne tvari iz zraka ili ih konzumiramo putem hrane, a i u tijelu se stvaraju štetne tvari kao nusprodukti metabolizma. Iako naš organizam posjeduje vrlo sofisticirani sustav koji metabolizira i odstranjuje sve štetne tvari iz tijela (jetra, bubrezi, probavni sustav, koža i pluća), nije naodmet pomoći mu s vremena na vrijeme.
Tu stupa na scenu detoksikacija, proces odstranjivanja toksina (otrova) iz tijela koji se može provesti na različite načine, npr. smanjenjem unosa alkohola i procesirane hrane, povećanjem unosa svježeg voća i povrća, fermentirane hrane i probiotika uz dovoljno tekućine, pa čak i postom.
Što će netko odabrati, ovisi o osobnim ciljevima i mogućnostima. No, bez obzira na odabranu metodu, detoksikacija je svakako jedan od načina koji vodi do normalizacije probave, povećanja otpornosti i funkcioniranja organizma općenito.
VEZANI SADRŽAJ
DETOKSIKACIJOM DO ZDRAVIJEG ŽIVOTA
Jako je važno redovito čistiti tijelo od toksina, po mogućnosti birajući čišćenje crijeva prirodnim putem, na što se odlučuje sve veći broj ljudi koji su osvijestili važnost brige o zdravlju
DETOKSIKACIJA ILI ... TIJELU JE NAZIV NEBITAN
Dva su značenja detoksikacije. Jedno je pejorativno, ono koje diktira moda s interneta i težnja za spektakularnim rezultatima. Drugo je kultura ponašanja prema sebi bez očekivanja spektakularnih rezultata, osim slaganja kamenja u mozaiku zdravlja
POST KAO NAČIN DETOKSIKACIJE
Bez obzira na to koju metodu odabrali, post donosi brojne dobrobiti za naš organizam, fizičke i psihičke, zbog čega ga s razlogom nazivaju čudotvornom terapijom. Lista tjelesnih stanja poboljšanih postom je duga i raznolika